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zoom RSS どこでもできる「腰を切る」練習です

<<   作成日時 : 2010/01/14 05:53   >>

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「腰を切る」は、慣れないと確かに難しい動作ですね。

一番その感じが理解しやすいのは、XXXXXをせずに、XXXXXXXXXもできるだけ動かさずに、「XXXXXXX」動作をXXXXXXやってみることです。AAAAAは構えたときより少し伸ばすイメージで、BBBBBと直線的になります。

要するに、

   @ XXXXXX ⇒ A YYYYYYYYY

です。

実際に私がやったところを、小学生の坊主に写真に撮ってもらいましたので、ご覧ください。

画像


この動作を、エレベータを待っている時や、駅のホームなどで周りに人が居なくて恥ずかしくないときに、繰り返しやってみてください。壁にCCCCCたまま、DDDDD動作をやると、もっと分かりやすいです。

実際にはどうしてもEEE少し廻りますし、構えたスタンスに比べてショットの瞬間はFFFFFFが直線的になります。しかし、イメージトレーニングは、上記のとおりでいいと思います。

左ひざは、スタンスしたときよりは伸びますが、もしも完全に伸びるようでしたら、スタンスの際に「突っ立った」感じかもしれませんので、もう少しヒザを曲げてみるといいかもしれません。私の場合は、写真のとおりの左ヒザの動かし方です。

右ヒザが自然に左足に近づくのは非常にいい動きですが、もしも右ヒザが体の前に出るのでしたら、シャンク(ボールがヒールやソケットに当たる)が出やすいですから、右ヒザは前に出さずに左足に引き寄せるようにしてください。

テイクバックからトップまでは「その場で」腰が回りますが、ダウンスウィングからはGGGGGGGGGGながら」腰が回ります。⇒こちらも参考になります。


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@簡単に飛距離アップのスウィングをマスターする方法

A「腰を切る」と「からだが開く」の違い

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Cグリップがなぜ重要か 〜勘違いしてない?

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Gアイアンショットはクラブヘッドをどこに入れてどこに抜いてやるかにある

H飛距離アップのスイング改造が簡単に出来る人と出来ない人の違い

Iゴルフの飛距離は何で決まるか?

J「左腕とクラブの一体化」とは


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