正しいセットアップから正しいインパクトへ

「インパクトはセットアップの再現」と言いますが、これは間違いで、本当にそのようにやるとひどいチーピンになります。正しくは、「セットアップに比べて、腰が切れている状態」です。 「腰を切る」を簡単に言いますと、ボールを打つ時に●●はAAAていますが、▲▲はBBBています。つまり●●が回ってからCCCモーションということです…
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ハイドローの球筋になる鉛の貼り方

めがねの微調整を実行して(もしくはめがねゴルファでない人でも)アイアンもウッドも殆どフェースの真ん中でボールを捕らえるようになったにもかかわらず、アイアンは比較的ちゃんとボールが飛ぶのにウッド(ドライバー、フェアウェイウッドからユーティリティまで)が毎回違ったミスショットになってフック、スライス、トップ、チョロ、チーピン、プッシュアウト…
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小細工でない「いいスイング」をマスターするには

ゴルフ暦は我流17年ですが、5年程のブランクがあり2年前に再開しました。良いときは80台前半が出るのですが、ドライバーが苦手で、克服のために色々調べている時に、このサイトに出会いました。恥ずかしながら、私のこれまでの考えは、不器用な●●より小細工の出来る■■と言った考えでした。 しかし、短いクラブは小細工できても長ものは出来ません。結果…
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ヘッドスピードに合ったシャフトの選び方

飛距離アップの練習をしてヘッドスピードが上がった結果球筋がバラけてきたので、どのような基準でシャフトを選べばよいか質問を受けました。シャフト選びの指標には、「長さ」「硬さ」「重さ」「調子」「トルク(ねじれ易さ)」と「価格」がありますが、ヘッドに挿すと、もうひとつ「バランス」が重要になります。 長さについて言いますと、例えば身長17…
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スイングの修正とクラブの調整を同時に行う手順

スイングを改造しながらゴルフのギアをチューニングする場合、どのようなPDCA(Plan-Do-Check-Action)サイクルが望ましいかといいますと、    ①メガネ利用者は先ずメガネの修正    ②クラブのグリップの挿し方チェック、修正    ③クラブのバランス、ライ角、ロフトの順番にチェックと修正    …
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左手親指のグリップへの当て方はショートサムかロングサムか?

グリップが非常に大事と以前書きましたが、親指の当て方が重要です。絵のように左手親指を長くグリップに当てればボールへの当たりが薄くなりますし、短くするとターフが深くなってフックが出やすくなります。この当て方は毎回グリップするごとに非常に微妙ですから、特に気をつけることです。        画像をクリックすると拡大して鮮明に見れま…
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グリップは、左手は深く、右手は浅く握ります

おそらく初心者の頃に誰もがゴルフで悩むことのひとつに、スタンスでの左腕のつっかかりが有ると思います。そもそもの素朴な疑問は、左右の腕の長さは同じなのに左手でグリップの手元を握って右手でグリップの先を握るとどうしても左肩が開いてしまう筈なのにどうしてスクエアに構えられるか? 当然の、疑問ですよね! しかも、モノの本には右腕は曲げてもいいか…
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スイングのずっと知りたかったことが満載

商品をダウンロードして、早速読ませて戴いています。驚いている事には、知りたいと思っていた事が、次から次に出て来て多少興奮気味に目を凝らして、読み漁っています。やっとほしかったゴルフ指導書に出会えた気がしています。 今迄、ゴルフに関するDVDを初めPDFを6度購入し、トライしていますが、中々しっくり来ずにもうゴルフを止めようかな…
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レッスンプロが隠し続けたゴルフの本当のエッセンス

この内容はすごいです。”なんて頭のいい方なんでしょう!” が私の最初の感想でした。お譲りしてくださった知識のおかげで、私は救われました。 2ヶ月で、見違えるようなボールを打てるようになり、飛距離も平均15~20ヤード伸び(ドライバーはもっと)、方向性がよくなって80代でまわるのが容易になってきました。実は、このスウィングを始めたと…
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たった二つのことをやるだけで、飛距離が伸びてアイアンが切れまくる!

たった二つのことを実践しただけで飛距離が急に伸びてドライバーが285ヤード飛び、アイアンでグリーンオーバー続出して、スコアになりませんでした。といったご返事を頂きました。理由は全て、書かれています。  ============================ このブログを始めて短期間に爆発的なアクセスを頂きましたので、全体を…
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コースでは、体の向きとボール位置、それにもう一つが大事

ショットしようとしている同伴プレイヤーを脇から見ていて、どう見てもピンの方向を狙っていないように見える場合が時々あります。案の定、結果は違う方向にミスショットをして「どうしてだろう?」という顔をしているので、「そりゃあなた、最初から全然違う方向を向いていましたから、構えていたとおりにボールが正直に飛んだんですよ」と解説してあげます。 …
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上達したいなら先ず「飛ばす」スイングを身に着ける

練習場でのフォーム改造ではナイスショットよりも先ずは『飛距離アップ』を優先すべきです、もしも貴方が身長166センチ体重68キロもしくはそれ以上あって飛距離がコンスタントに250ヤード飛ばないのでしたら。なぜならば、飛距離を伸ばすには「理にかなったスウィング」をしなければならず、理にかなったスイングをすれば結果としてコンスタントにナイスシ…
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左手首を固めればボールが捕まってショットは安定

ボールをしっかり捕らえられない人のために、更に秘訣を伝授します。ボールが捕えられない理由の多くは、ボールを捕える瞬間に●●●てしまうことによります。ストロンググリップ(フックグリップ)で構えると、かえってそのようになりやすいようです。 簡単にボールをとらえる極意確かベンホーガンの「モダンゴルフ」(半世紀にわたるベストセラー…
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良いスイングと駄目スイングのフィニッシュの違い

あなたのスイングは、下図のどちらのフィニッシュの形をしていますか? 自分のスイングはなかなか分からないものですが、練習場では他人のスイングがどっちなのか、その球筋と比較してじっくり観察することを是非お勧めします。「他山の石」で、見ているだけで自分が何をすべきか分かって、じゅうぶん練習になるでしょう。 言うまでもなく、A…
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上半身と下半身の捻転差で飛ばします

飛躍的に飛んで曲がらないタマを打つにはトップからダウンスイングの切り返しは、「左腰を切る」ことから始動します。             画像をクリックすると拡大して鮮明に見れます そのときに大事なのは、■を伸ばしたまま●●に(▲に向けて)★★ることです。 ●の始動と▲の始動が同時ですと、フックかチーピンが出ます。★…
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「手首が返らない」方がボールをコントロールできます

「頭を残せ」は間違い!でも書きましたが、「手首を返しなさい」も間違いです。実際には、左手をウッカリ返らないようにと腐心し、気の緩みの無いようにしているのが実態です。 よく「手首を返すって、こうするの?」と下図のような動作で質問を受けます。分かりやすくするために、腕時計と親指の印をつけました。        画像をクリックする…
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バンカーからの「寄せ」

ガードバンカーから一発で脱出する方法は●●●●ることだと書きましたが、どの辺にボールを落とすかの狙いは、サンドウェッジで目玉焼きを切り取ってどこに落とすかイメージするといいと思います。 但し、●●●ること。そうしないのに比べて砂の爆発力が全く違いますから、目玉焼きは想像したよりも高い弾道でフワリと上がります。 ピンや…
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シャフトをしならせてヘッドを走らせるには

「ヘッドが走るとは」の項にシャフトがしなってボールを捕らえることを書きましたら、シャフトのしなりを感じたことが無いのでどうしたらシャフトのしなりを得ることができるかの問い合わせを受けました。 もちろん基本的にはヘッドスピードがある程度ないとシャフトのしなりは得ませんが、自分のヘッドスピードの範囲内で自分に合った硬さのシャフトで「しなり…
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体重の掛け方とミスショット

ダフリとトップを克服するためのスイング修正方法を書きましたが、スイングを修正する前に先ず最初に対処すべきなのはスタンスのチェックです。つま先体重で構えるとダフリやすくなりますし、かかと体重で構えると当たりが薄くなってトップやチョロをしやすくなります。 この現象を意図的に使って、例えば水越えのショットでトップしてもいいけれど…
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ラウンド中に常に気を付ける3点

プレイ中に修正してよいのは3つだけは、実際に私が20年余にわたり有効であると確信して実践していることです。コース上では、先ずこれらをチェックすべきで、これらをやる範囲内ではスイングがガタガタになることは、ありません。私自身、コース上で不調の同伴競技者からアドバイスを求められた場合には、この3点について気づけばアドバイスすることにしていま…
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グリーン周りで大叩きしない方法

90が切れないくらいのゴルファーの中に、見ていると殆ど何も考えずに常にグリーン上のピンを狙ってショットをしている人が居ます。いつも簡単なコース設定のクラブでしかプレイしない人は、ピンが常にグリーンのセンター辺りに立ててありますから、たまに難しい設定のコースに行くとグリーン周りで大叩きしてメロメロになりやすいですね。 このブログで初…
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スタンス時のボール位置の悩みに

ゴルフスイングの基本中の基本のはずなのに、プロの教本でも明確に意見が二つに分かれていて我々アマチュアがビギナーの頃から迷ってしまうのが、ボールの位置と右足の場所についてです。絵のように、ボール位置をクラブが短くなるにつれて少しずつ内側に入れていく考え(パターン①)と、ドライバーからショートアイアンまで全部左足かかとの内側の前に固定して動…
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フラットなスイングか、アップダウンなスイングか?

誰もが一度は悩んで、しかも正解がどこにも書かれていないのが、スタンスした際のボールとの距離感です。身長や腕の長さだけでなく、構え自体も人それぞれですから、ボールからどれだけ離れて立てばいいのか、正解は無くて、自分に一番ぴったりしそうなのがいいのだと思います。 但し、スウィングにはいわゆる「フラットなスウィング」と「アップライトなス…
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5番アイアンで180ヤード!

5番アイアンで150ヤードしか飛ばない人が、180ヤード以上真っ直ぐ飛ばしてピンに絡むショットを目指すのは、決して夢ではありません。幾つかの単純な道理を理解して実践するだけで、ゴルフの中身が飛躍的にグレードアップするでしょう。今までの自己流を捨てて、新しいスイングに挑戦する勇気が持てるかどうかにかかっています。真に決意をした方へご提供し…
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吹き上がらない浅いトップ

これまで利き腕中心にスウィングしていた人が私のアドバイスを受けて逆利き腕のスウィングに切り替えた際に、トップの位置が浅くて不安になることを共通に訴えられます。これは当然であって、そもそもそのトップの位置があなたのスウィングの「あそび」無しの実力値というわけです。一般的に、★で作ったトップは■に比べて握り拳ひとつ分くらい浅いはずです。それ…
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ヘッドスピードアップの実感

おっしゃるとうり!!効果が出たのでしょうか?? アイアンがしなるように感じだしここ数日、全く合わなくなりました。これじゃさすがにまずいので購入する事にしました。これ本当の話です。 経過内容は更に長くなりますので控えたいと思います(笑) とにかく本人も周りも変わったと感じ、また 実感しています。 アイアン12万ほどになる…
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本格的な球筋を体得しませんか?

数回の練習後、ラウンドしました。 <<<中略>>> 打球の弾道は、わずか数日でここまで変わるのかと驚きです。今までもレッスン書で読んだり見たりしてきたことなのに○○さんのイラストによって私の脳がやっと理解したようです(クロールのたとえ話は身にしみました)また、身体もドリルを繰り返しているうちに徐々に馴…
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ダウンスイングの準備をテイクバックで行う

ダウンスイングで「腰を切る」がどうしてもできない人が居ます。そのような人はクラブを■■ていて、そもそも「★る」だけの「腰が回っていない」ケースが殆どです。「腰が回る」はセットアップからトップまでの動作で、「腰を切る」はトップからフィニッシュまでの動作です。結論から言えば、「腰が回って」いないと「腰を切る」ことはできません。よくレッスンプ…
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ヘソの向きと左手首固定でスライスを根絶できます

練習場で初心者の方が必死になってスライスを治そうと、極端なグリップストロング(フックグリップ)をしているのにスライスばかりしているのを見かけることがよくあります。ゴルフの教科書にはどれも「スライスを直すにはフックグリップ」と書いているのに、逆にスライスがひどくなる一方で、訳が分からずにただ我武者羅に練習しているのは見ていて気の毒ですね。…
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70台で回る目安

70台で回る実力とはどの程度かのお話です。それは、3ホールごとにスコアをリセットしてコースを回るのですが、3ホールに1回だけパーオン2パットの完璧を目指すのです。残りの2ホールは、1ホールに1回だけミスショットを想定してボギーオンで構わないのですが、大事なのは2回に1回は寄せワンを自分に課します。「ここでパットが入らないと、ズルズル崩れ…
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ボール位置によるミスショット

私の場合、アプローチで大ダフリをした時はだいたいボールを左に置きすぎているように思います。足のスタンスでボール場所を決めているのですが、体重のかけ方や背筋の右への傾け方でボール位置があごの下から左に大きくずれていたりすると、アイアンのザックリが起こりますね。特に、ヘッドを抜く方向をいい加減にすると、ダフリ易いように思います。理にかなった…
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からだを開かずに構えるには

私の場合、シャンクの原因は最近ほとんど一つだけです。それは、体を開いてスタンスしてしまうことによります。実際には通常よりもボールに近いスタンスなのに、からだが開くとそれに気付かずに結果的にヒールやソケットに当たってシャンクします。ボールに近く立ってしまって左腕のひじを伸ばすと体が開くのもありますが、むしろ肩の線はスクエアなのにベルトが正…
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見違えるような弾道のショットを手に入れる方法

ゴルフ歴19年、平均スコア105の方から、「これを見た直後に練習場に行き、数十球打った後です。今までと球勢・高さとも全く異なる打球が連続するではないですか! ・・・・・ 本当にびっくりしました。もっと内容を理解し、続けていけば70台は夢ではないと思います」との嬉しいコメントを頂きました。      画面をクリックし…
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ゆっくりと緩まないスイングの練習

プロの試合を見て凄いと思うのは、スイングが緩まずに「飛ばないスイング」ができていることだと思います。きちんとフルスイングを、ゆっくりとしかも緩まずに出来るのは、「理にかなった正しいスイング」をしているのに加えて日頃の鍛錬の賜物だと感嘆します。私のように練習場には殆ど行かずにコースに出るのも月イチ以下のペースのゴルファーには、とても真似が…
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飛ばし屋のフィニッシュはどっち?

ゴルフ仲間のあいだで自他共に「飛ばしや」と認めている人と初めてコースを回ることがありますが、「それじゃ折角ですので今日はバックティーからお願いします」といってすんなりご一緒してくれる人はあまり居ませんし、ご一緒して本当に飛ばしやの部類の方は、案外少ないものです。本気で飛ばしあいをすると、私のほうが70ヤードから下手をすると100ヤードく…
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バンカーショットのポイントを解り易くまとめました

最近同伴した人にアドバイスしましたら途端に上手くなりましたので、改めてバンカーショットのコツを書くことにします。 1)フェースを「開いて」ハンドダウンして構える。単に左手の甲を上に向けるのではなくて、左手の甲が左を向いてもフェースが上を向くようにグリップしなおしてフェースを「開く」。下手な人は開き方が少ない人が非常に多い。あごの高…
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いいスイングはシンプルです

理にかなったスイングを実践すると、最も効率的にスイングのエネルギーをボールに伝えるために、体の無駄な動きが無くなります。逆に言うと、無駄な動きはその分だけエネルギーロスになりますから、その分がスイングの「汚さ」になる訳です。理にかなったスイングをすれば、ゆっくり振っても、きれいなフォームでそれなりによく飛びます。自己流のスイングからでは…
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簡単な論理でスイングの基本造りを!

共通して多いコメントとして「今までバラバラにいろいろな本を参考にしてどれが正しいのか分からず混乱していたのを、これひとつでスッキリ理解しました。もう悩まずに、これ一本に決めました」があります。なぜなら、読んで理解して、納得してしまうからだそうです。私には、どうしてこれまでこのように分かりやすく説いて聞かせるゴルフ教本が無かったのかが不思…
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ゆっくり振っても、ゆるまないスイング

ゴルフでグリップが緩むとは、決して握力が緩むことではありません。腕とクラブとの「一体感」がスイングの途中で無くなってしまうことを言います。そうなると、構えた場所へ正確に戻ってくるはずがありません。アプローチでヘッドがガツンと入ったりのミスショットになるのは、当たり前です。それでは、「クラブと腕の一体感」とはどういうことか? などなど、「…
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体重移動は、その場で腰を回転して左腕主導のスイングで解決します

体重移動はやろうとしてできるものではなくて、もっと本質的な「理にかなったスイング」を実行して付随的に自然とできてしまうものなのです。間違った練習をいくらやっても上達は覚束ないです。正しい論理で正しい練習をすると、短期間に飛躍的に上達が期待できます。我流のスイングでスランプに陥っているゴルファーにお勧めします。  =====…
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メガネのゴルファーへの朗報です

急にシャンクが出だし悩んでおりましたところ、あなた様のブログに出会い購入いたしましたメガネゴルファーです。目からうろこの内容が盛り沢山で、本当に参考になりました。手持ちのめがねの中で一番ずれの少ないものを見つけましたので、これをゴルフ専用にして、左腕一本で練習をやり直します。 読者様からのメールです。  ==…
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自己流スイング脱却の指南書に!

商品をダウンロードして、早速読ませて戴いています。驚いている事には、知りたいと思っていた事が、次から次に出て来て多少興奮気味に目を凝らして、読み漁っています。やっと欲しかったゴルフ指導書に出会えた気がしています。 今まで、ゴルフに関するDVDをはじめPDFを6度購入し、トライしていますが、中々しっくり来ずにもうゴルフを止めようかなと思…
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先ず、バカ飛びする打ち方のマスターから

このブログでは左●のスイングと左▲スイングの2つを繰り返し提唱していますが、もちろん両方同時にできれば良いですが、もしも同時にできないのでしたら先ず左●のスイングをマスターすることをお勧めします。「簡単に飛距離アップのスウィングをマスターする方法」のとおり繰り返し素振りをして、先ずどんなことがあってもきちんと■■■ることができるようにす…
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インパクトゾーンを低く長く取るスイングのやり方

フェアウェイが広いホールでは思いっきりドライバーショットを飛ばす人が、幅の狭いホールに来たとたんにボールを曲げたくなくて小さなスイングでそっと振ったのに、思いの他ボールが曲がってしまうことを良く見ます。原因は殆どが、★を●ることをためらうためにインパクトゾーンが短くてフェースの向きが安定しないことによっています。 ★を●れば●るほ…
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ゴルフが上達できる人とできない人の違いとは

私は、「こうすれば飛躍的に飛距離が伸びる」スイング造りの練習方法を公開していますし、「こうすればナイスショットが続く」というコツをご教示します。その中で私は「この練習(つまり「努力」)をすれば必ず上達する」と言っているのではなくて、「この練習スイングと同じスイングで実際にボールが打てる(つまり「結果」)と、飛距離が飛躍的に伸びる」と書い…
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一発でかんたんにスライスを止める方法

ユーザの皆様からアンケートで、特にお悩みの多かったスライスとダフリをはじめとしてトップやチーピンについて、現象を解説して解決策を羅列しました。特にスライスは共通したクリティカルなお悩みで、スイングの修正による解決策が王道ではありますが、一発でかんたんにスライスを止める方法も含めました。小手先だけのやり方で、はっきり言って邪道ですが、これ…
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アイアンショットのコツ

ダフリの原因は大きく分けると2つあって、ひとつは●●●してクラブの最下点が右足の前になること。これを克服するのは■■■することですが、本人は>>>>>ているつもりでも実際にはボールを捕える瞬間に>>>>>ていることが多々あります。そのチェック方法はフィニッシュの形です。>>>>>になっていることを確認してください。 もうひ…
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ダウンスイングでの下半身と上半身の時間差

テイクバックからダウンスイングを経てインパクト後までの一連の体の動きを、絵にしてみました。この絵で最も注目していただきたいのは、肩と腰の二つの赤い楕円の連動性についてです。        画像をクリックしますと拡大してご覧いただけます 最初のテイクバックからしばらくは●●●の3点が一体化して始動しますので二つの赤い楕円は…
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バンカーから寄せる

ガードバンカーから一発で脱出する方法は●●●●ることだと書きましたが、どの辺にボールを落とすかの狙いは、サンドウェッジで目玉焼きを切り取ってどこに落とすかイメージするといいと思います。 但し、●●●ること。そうしないのに比べて砂の爆発力が全く違いますから、目玉焼きは想像したよりも高い弾道でフワリと上がります。 ピンや…
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グリップの深さとダウンスイングでの腰を切る大きさとの関連性

「極端なフックグリップでは決して上達しない」と書きましたが、読者様から「スクエアが理想とは思いますが、少しだけフックに握っています。グリップの種類によって、左腰の切れ具合(回し具合)が多少変わってくると思っています。以前より、高弾道でずいぶんとまっすぐに飛ぶようになりました。このままつづけても大丈夫でしょうか?」とのご指摘を受けました。…
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