ゴルフはスイングで飛躍的に飛ばそう

プロの試合を見て凄いと思うのは、スイングが緩まずに「飛ばないスイング」ができていることだと思います。きちんとフルスイングを、ゆっくりとしかも緩まずに出来るのは、「理にかなった正しいスイング」をしているのに加えて日頃の鍛錬の賜物だと感嘆します。私のように練習場には殆ど行かずにコースに出るのも月イチ以下のペースのゴルファーには、とても真似が出来ません。たまに練習に行っても、思いっきり飛ばすことしかしないのでは、この差は埋まらないのだと反省することしきりです。これを補うためにティーショットではドライバ... ...続きを見る

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ゴルフ仲間のあいだで自他共に「飛ばしや」と認めている人と初めてコースを回ることがありますが、「それじゃ折角ですので今日はバックティーからお願いします」といってすんなりご一緒してくれる人はあまり居ませんし、ご一緒して本当に飛ばしやの部類の方は、案外少ないものです。本気で飛ばしあいをすると、私のほうが７０ヤードから下手をすると１００ヤードくらい飛んでいることがよくあります。もちろん中には本物の飛ばしやさんも居ますけれども、腕っ節の強さや道具のお蔭で普通の人よりちょっと飛ぶ人が殆どです。そんな人ほど、... ...続きを見る

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最近同伴した人にアドバイスしましたら途端に上手くなりましたので、改めてバンカーショットのコツを書くことにします。 ...続きを見る

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理にかなったスイングを実践すると、最も効率的にスイングのエネルギーをボールに伝えるために、体の無駄な動きが無くなります。逆に言うと、無駄な動きはその分だけエネルギーロスになりますから、その分がスイングの「汚さ」になる訳です。理にかなったスイングをすれば、ゆっくり振っても、きれいなフォームでそれなりによく飛びます。自己流のスイングからでは、なかなか到達しません。理にかなったスイングを理解することが、上達の早道です。 ...続きを見る

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共通して多いコメントとして「今までバラバラにいろいろな本を参考にしてどれが正しいのか分からず混乱していたのを、これひとつでスッキリ理解しました。もう悩まずに、これ一本に決めました」があります。なぜなら、読んで理解して、納得してしまうからだそうです。私には、どうしてこれまでこのように分かりやすく説いて聞かせるゴルフ教本が無かったのかが不思議です。特にゴルフ雑誌はプロのスイングの写真ばかりで、実は写真は見ても分かりません。写真よりも単純な図式の方が解りやすいです。「理にかなったスイング」は単純な図解... ...続きを見る

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ゴルフでグリップが緩むとは、決して握力が緩むことではありません。腕とクラブとの「一体感」がスイングの途中で無くなってしまうことを言います。そうなると、構えた場所へ正確に戻ってくるはずがありません。アプローチでヘッドがガツンと入ったりのミスショットになるのは、当たり前です。それでは、「クラブと腕の一体感」とはどういうことか？　などなど、「理にかなったスイング」を実践するには幾つかのポイントがあります。 ...続きを見る

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「頭を残しなさい」同様に、体重移動はやろうとしてできるものではなくて、もっと本質的な「理にかなったスイング」を実行して付随的に自然とできてしまうものなのです。間違った練習をいくらやっても上達は覚束ないです。正しい論理で正しい練習をすると、短期間に飛躍的に上達が期待できます。我流のスイングでスランプに陥っているゴルファーにお勧めします。 ...続きを見る

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急にシャンクが出だし悩んでおりましたところ、あなた様のブログに出会い購入いたしましたメガネゴルファーです。目からうろこの内容が盛り沢山で、本当に参考になりました。手持ちのめがねの中で一番ずれの少ないものを見つけましたので、これをゴルフ専用にして、左腕一本で練習をやり直します。 ...続きを見る

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商品をダウンロードして、早速読ませて戴いています。驚いている事には、知りたいと思っていた事が、次から次に出て来て多少興奮気味に目を凝らして、読み漁っています。やっと欲しかったゴルフ指導書に出会えた気がしています。 今まで、ゴルフに関するＤＶＤをはじめPDFを６度購入し、トライしていますが、中々しっくり来ずにもうゴルフを止めようかなと思っていました。 ...続きを見る

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このブログでは左●のスイングと左▲スイングの２つを繰り返し提唱していますが、もちろん両方同時にできれば良いですが、もしも同時にできないのでしたら先ず●●のスイングをマスターすることをお勧めします。「簡単に飛距離アップのスウィングをマスターする方法」のとおり繰り返し素振りをして、先ずどんなことがあってもきちんと■■■ることができるようにすれば、それだけでヘッドスピードが３〜５ｍ/秒くらい上がります。それをとにかく一月くらいは徹底的にやってみることをお勧めします。そうすれば、「当たればバカ飛びするが... ...続きを見る

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フェアウェイが広いホールでは思いっきりドライバーショットを飛ばす人が、幅の狭いホールに来たとたんにボールを曲げたくなくて小さなスイングでそっと振ったのに、思いの他ボールが曲がってしまうことを良く見ます。原因は殆どが、★を●ることをためらうためにインパクトゾーンが短くてフェースの向きが安定しないことによっています。 ...続きを見る

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私は、「こうすれば飛躍的に飛距離が伸びる」スイング造りの練習方法を公開していますし、「こうすればナイスショットが続く」というコツをご教示します。その中で私は「この練習（つまり「努力」）をすれば必ず上達する」と言っているのではなくて、「この練習スイングと同じスイングで実際にボールが打てる（つまり「結果」）と、飛距離が飛躍的に伸びる」と書いているのです。そうして、それができているかどうかを判断するのは■■■がコンスタントにできていれば（つまり「結果」）、いいスイングができていると書きました。これが実... ...続きを見る

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ユーザの皆様からアンケートで、特にお悩みの多かったスライスとダフリをはじめとしてトップやチーピンについて、現象を解説して解決策を羅列しました。特にスライスは共通したクリティカルなお悩みで、スイングの修正による解決策が王道ではありますが、一発でかんたんにスライスを止める方法も含めました。小手先だけのやり方で、はっきり言って邪道ですが、これを知っていると障害物を避けて逆に強いフックでグリーンを狙うアイアンショットで使えます。 ...続きを見る

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ダフリの原因は大きく分けると２つあって、ひとつは●●●してクラブの最下点が右足の前になること。これを克服するのは■■■することですが、本人は＞＞＞＞＞ているつもりでも実際にはボールを捕える瞬間に＞＞＞＞＞ていることが多々あります。そのチェック方法はフィニッシュの形です。＞＞＞＞＞になっていることを確認してください。 ...続きを見る

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テイクバックからダウンスイングを経てインパクト後までの一連の体の動きを、絵にしてみました。この絵で最も注目していただきたいのは、肩と腰の二つの赤い楕円の連動性についてです。 ...続きを見る

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ガードバンカーから一発で脱出する方法は●●●●ることだと書きましたが、どの辺にボールを落とすかの狙いは、サンドウェッジで目玉焼きを切り取ってどこに落とすかイメージするといいと思います。 ...続きを見る

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「極端なフックグリップでは決して上達しない」と書きましたが、読者様から「スクエアが理想とは思いますが、少しだけフックに握っています。グリップの種類によって、左腰の切れ具合（回し具合）が多少変わってくると思っています。以前より、高弾道でずいぶんとまっすぐに飛ぶようになりました。このままつづけても大丈夫でしょうか？」とのご指摘を受けました。 ...続きを見る

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ゴルフはある時いきなり上達するものです。ゴルフのスイングを改造したときに、それは起こります。例えば１１０も１２０も叩いていた人が、スイング改造をしてある時を境に１００を切って９０台に入った場合には、それ以降は１１０も１２０も叩きません。「理にかなったスイング」に改造すれば、ゴルフのレベルが変わります。もしもあなた長い年月をかけてたいへんな練習量をこなして少しずつ上達してきたとしたら、あなたは練習を止めた途端に下手に戻るでしょう。練習場で２時間打ちっぱなしを何も考えないで毎週やっている人を見ると、... ...続きを見る

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ボールを捉える瞬間に手でボールを「こねる」と引っかけますが、これを図解で説明しますと以下のようになります。 ...続きを見る

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ホッケーをやっていたという人とコースでご一緒しました。ご本人は、ホッケースマッシュ風のスイングをしているとのご説明ですが、右手が勝ちすぎてアウトサイドイン軌道でかなりひどいスライスが直らないのを、真っ直ぐに飛ばしたい時はスイングしながら瞬間的に右足を後ろに引いて、体の回転を止めて引っかけ打ちをすることでスライスを防ぐのだそうです。これがホッケースマッシュの極意とのこと。但し、下半身の一番大事なエネルギーを逃がして腕だけで飛ばしますので、飛距離は大したことはないです。 ...続きを見る

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むちゃくちゃ飛びましたよ！という返事を頂きました。以下、そのまま引用しますと、「この頃　ドライバーの飛距離が落ちはじめ今年になってゴルフの参考書など買いあさっていまして・・・・・・・・（中略）・・・先週の日曜日　むちゃくちゃ飛びましたよ！！！　本文での左手を意識してドライバーが30〜40ヤード（前回最大飛距離270ヤード）伸びていました。購入しといて良かったです」 ...続きを見る

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スライス防止、スライス撲滅、スライスを一発で直す、カスリだまを克服する方法・・・などなど皆さんお悩みですが、フォーム改造しないで小手先だけで直すやり方は確かにありますが、あまりお勧めしません。右効きのゴルファーが出だしから右向きでボールそのものは真っ直ぐ飛ぶのは「プッシュアウト」、これに対してサッカーで言うところの「バナナシュート」状態なのが「スライス」で、原因も解決策も違いますので、おおきく3つに分けて説明します。概要は以下のとおりです。 　　　　　　クリックすると別画面で拡大して鮮明に見え... ...続きを見る

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スイングを修正しなくても小手先だけで簡単にスライスを直す方法があります。これですと一発でスライスが撲滅できます。はっきり言って邪道ですから私はあまり推薦しませんが、私が推奨する「●●●のスイング」を体得するために、ボールをしっかり捉える感覚を養う目的でこれをやるのでしたら、有意義だと思います。 ...続きを見る

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よくコースで頼まれてアドバイスしますが、スタンス時にクラブフェースをかなり開いて構えているのに本人が全く自覚していないケースが非常に多いです。本人はスクエアに構えていると思っていますので、本当にスクエアなスタンスに修正すると、「えっ、こんなにフェースを閉じて構えて、いいんですか？」と驚かれます。 ...続きを見る

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私の教本で、いきなり結果が出たとのことです。 ...続きを見る

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ショットのいい日はアプローチが駄目で、アプローチのいい日はショットが駄目ということが、めがねゴルファーには非常に多くあります。もちろん両方とも不調の日も有りえますが、ショットとアプローチの両方がいいということは、市販のメガネのままでは偶然でも滅多にありません。なぜなら市販のメガネは、そもそもゴルフに合うようにはデザインされていないからです。 ...続きを見る

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「インパクトはセットアップの再現」ではありません。セットアップ時に比べて「腰が切れている」状態です。しかし単に「腰を切る」だけを意識してやると、腰が切れずに「からだが開く」結果になることが殆どです。これだと、ボールにちゃんと当たらずに真っ直ぐに飛びませんし、距離も出ません。 ...続きを見る

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ゴルフクラブを振った際にグリップヘッドの効き具体を「スイング・バランス」もしくは「スイング・ウェイト」といいます。非常に感覚的なものですが、昔からクラブのスペックの重要な要素とされているのだそうです。ヘッドの効き具合に従って、ヘッドが軽いＡからＥまであって、例えばＡの中でヘッドが軽いのから重くなるに従ってＡ０（ゼロ）からＡ１・・・・Ａ９．９と１０段階あり、Ａの１０がＢ０（ゼロ）になります。従って、全部で５０段階有ることになります。 ...続きを見る

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ゴルフと野球のスイングの違いに見えませんか？ ...続きを見る

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貴方のスウィングへのアドバイスとして「頭を残しなさい」とか「体重移動をしなさい」「手首を返しなさい」もっとひどいのは「右手が左手を追い越すようにしなさい」などと言われたら、その教え魔は似非コーチですから、絶対に信用してはいけない！というのは、それらは全てスウィングの根本を改善できた場合に自ずから付いてくる結果の現象であって、はじめから改善点として取り組むべきポイントではないのだから。 ...続きを見る

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打ちっぱなしで簡単にしっかりボールを捕える感覚をマスターする方法をご教示します。 ...続きを見る

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ゴルフのシーズンが始まりました。今こそはゴルフで飛躍的に上達しようと決意された貴方、自己流では大変な回り道になります。「理にかなったスイング」とはどんなことか、理解することが上達の早道です。 ...続きを見る

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新しいモデルが出るたびに７〜８万円もするドライバーを買い換える人が居ますが、そんな人はパターも頻繁に買い換えるくせに１〜２万円がパターの妥当な投資額だと考えているように見えます。しかし１８ホール回るうちに何回使うかを考えると、ドライバーよりパターの方が何倍も投資する価値があります。 ...続きを見る

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パットの下手な人に「どこを狙ったの？」と聞くと、共通にボールのあった位置とカップの間のどこかを「この辺」と指します。どうも曲線を頭に思い描いて、その曲線の上を忠実にボールを転がそうと意図したようで、もしもそれでボールがカップにポンポンと入るのでしたらその人は天才でしょうが、実際にはそのやり方は非常に難しくて、私がこれまで一緒にプレーしたパッティング上手な方は例外なく、図のような直線的な狙いでボールを打っています。たとえスネークラインでも狙うべき目標はカップの●の１点と定めて、強さだけを調整します... ...続きを見る

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アマチュアゴルファー向けのスイング指導書はプロのスイングの写真を中心にバラバラの説明ばかりで、一貫性が無くて、なぜそれがいいのか論理的に理解できないという不満が私にはありました。そこで、自分自身でスイングを科学的に論理展開してみました。基本となる論理は単純明快で、それを如何に簡単に実行するかを突き詰めてみたのがこれです。 ...続きを見る

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相撲で「ふところが深い」という言葉がありますが、ゴルフのスイングにも「懐が深い」のとそうでないのがあります。懐の深いスイングで有名なのは、アーニーエルスではないでしょうか。私のゴルフ仲間のシングルさんにも非常に「ふところの深い」スイングフォームの方が居ますが、球筋が安定していて曲がらないという特徴があります。ポイントを絵にするとこれでしょうか？ ...続きを見る

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このブログでは一貫して「理にかなったスイング」をテーマにしていますが、理にかなったスイングとは言い換えますとシンプルで反復可能性が高くて、理屈で納得できるスイングと言えます。複雑で繊細な調整は殆どせずに、大きな太い筋肉を使って単純にできて、しかも体のエネルギーを１００％効率的にボールに伝えることのできるスイングでもあります。結果的に、「綺麗なスイング」です。 ...続きを見る

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今から１０数年前に、私がただ我武者羅にゴルフをやっていた頃、しばらくの間スランプに陥ったことがあります。スイングをどう修正してもクラブフェースの真ん中で上手くボールを捉えられない。他人に「どうしてだと、思います？」とアドバイスを求めると、各自スイングについて「ここぞ」とばかりいろいろとアドバイスをしてくれるのですが、どれをやってもうまくいかない。あるときトップアマの方と一緒に競技会に向けた練習ラウンドを終えたときに同じようにアドバイスを求めたところ、その人いわく「あなたのスイングは『完璧なミスシ... ...続きを見る

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「真っ直ぐに遠くに飛ばす方法を教えてください」と言われて、「秘訣は二つだけです」一つは「左腕でスイングする」でもう一つは「腰を切る」です。というのですが、難しい左腕スイングをしないで一見かんたんそうな腰を切るだけを試みるものだから、その結果「からだが開いて」しまってスライスしか出ないのを、「飛距離が伸びない」と文句を言われます。「だってあなた、それは『犬かき』ですよ」と申し上げても納得しない。何ともこっけいで、笑っちゃいますよね。でも、本人は真剣にクロールができていると思っているのです。全く困っ... ...続きを見る

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アマチュアゴルファーのミスショットの半分以上は「振り遅れ」とも言いますが、「振り遅れ」とはどんな現象をあらわしているかと言いますと、以下のように、正しいショットに比べて、からだは十分回ってショットのタイミングを過ぎているのにクラブヘッドがボールに到達していない状態と言えます。 ...続きを見る

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実はこの情報に出会う前、（ベスト８１　平均は９０くらい（バックティー）でゴルフ人生初めてハーフでパープレーができたのです。そこで確信をもっていた（持ちたかった）矢先にドライバーが左右に飛んでアイアンもダフったりトップしたりで１００を叩いてしまいました。結局「偶然のスコアの結果」からの自信であって、ミスがどこからくるのか自分の今の力はどうなのか本当のところはわかっていないことに改めて気づきました。一転暗闇の自己嫌悪のなか。そこでわらにもすがる気持ちでこの情報にすがったわけです。すると霧が晴れるよう... ...続きを見る

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ウチの会社の社長と一緒にラウンドした際に「ショットがぶれてスコアがまとまらない」とこぼしていましたのでラウンド後に一つだけアドバイスしましたら、その後社長室に用事があって行った際に「いや〜、あのアドバイスがはまって、あれから３回続けて７０台で回って、そのうち１回は７２のパープレイだった」「パープレイの後半の９ホールのうち８ホールはパーオンのバーディー逃しのパーだった」とのこと。アドバイスしたのは簡単なことで、プロやトップアマは皆さん実践できていますが、アマチュアの殆どは誤解している項目です。ヒン... ...続きを見る

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肩が９０度、腰が４５度にねじれたトップオブスイングから、「腰を切る」ができているのとできていないのをイメージで比較してみました。上段の絵が「腰が切れている」スイングで、下段が「切れていない」絵、すなわち「手打ち」です。 ...続きを見る

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上級者ほど「きれいなグリップ」をしていて、上級者ほど１打ごとにグリップに非常に気を使うということをご存知でしょうか。ここで言う「グリップ」は、部品としてのゴム製の「グリップ」ではなく、「ゴルフクラブの握り具合」という意味合いです。 ...続きを見る

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ガードバンカーからサンドウェッジを使って１発で脱出する秘訣は、２つです。 ...続きを見る

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練習場ではクラブを握ったら、連続して２打以上そのままのスタンスでボールを打たないこと。コース上と同じように、必ず１打ごとにルーティンをゼロから繰り返すべきです。例えばコース上で１５０ヤード先のピンをフェアウェイから狙うときに、私はどんなルーティンをやるかといいますと、＞＞＞＞割愛＞＞＞＞。これと同じルーティンを練習場でも１打毎に行うようにしています。 ...続きを見る

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「寝て降りてくる」に対する言葉は「ゴルフクラブが立って下りてくる」です。これらを比較すると違いがよく分かります。 ...続きを見る

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「フィニッシュでクラブヘッドが目の前にあることですよ」とお伝えしているのですが、中には「私はからだが硬いですから」と一人合点して、「上手く行かない」と言う人が多数居られます。つい最近も「半年間やっているのに腰の切り方が分からない。スライスとダフリが止まらない」と何度も何度も言って来られていた方が私の住んでいる所まで来ていただきスイングを拝見しました。 ...続きを見る

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例えば7番アイアンで150ヤード飛ばす人がボールの手前５センチの芝を「噛んで」しまうと50ヤードしか飛ばないのと同じ原理で、サンドウェッジで５０ヤード飛ばすスイングでボールの手前５センチを「噛む」と、芝でなくて砂である分だけ抵抗が大きいだけ飛距離が減って１０ヤードのバンカーショットになる・・・・と、考えていませんか？　それで更に、フェース面を「開く」とその分だけ球が高くなるけれども飛距離が落ちるのだと。もしもそのように理解しているのでしたら、完全に「勘違い」です。その理解は、根本的に間違っていま... ...続きを見る

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しばらくご一緒していなかったシングルのゴルフ仲間と一緒になりましたら、ドライバーが飛ばなくて悩んでいるとのこと。小柄ですが以前はコンスタントにドローで２４０ヤードは飛ばしていたのに、見ると２００ヤードそこそこの飛距離でした。６６歳で、最近はアプローチの練習ばかりでドライバーもアプローチの延長になってしまったので見て欲しいと、ご相談を受けました。 ...続きを見る

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